Neabejoju, kad žinote tą jausmą, kai prie didžiulės kosmetikos priemonių lentynos bandai išsirinkti sau tinkantį veido kremą, prausiklį ar toniką. Kai sugalvoji paskaityti sudėties etiketę ir viskas, ką ten matai yra tik neaiškūs, sudėtingi cheminių medžiagų pavadinimai... Bet kas gi pasakė, kad grožis turi būti sudėtingas? Neseniai kosmetikos pasaulyje pasirodė nauja tendencija – natūrali kosmetika su liūto karčių ekstraktu. Ir ne, iš tiesų tai nieko bendro su liūtais neturi. Taigi, kas yra tie liūto karčiai ir kokią naudą jie suteikia mūsų odai bei visam organizmui?

 Liūto karčiai (ang. lion‘s mane, lot. hericium erinaceus) yra baltos spalvos valgomasis grybas, kuris primena liūto karčius, todėl ir buvo taip pavadintas. Šis grybas ilgą laiką buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje (gal pagaliau išsiaiškinome nuostabiai lygios ir skaisčios odos paslaptį?), o šiandien tai yra vienas labiausiai tiriamų grybų, vis daugiau naudojamas JAV ir Europoje.

Yra manoma, kad liūto karčiai gali padėti:

• Pagerinti imuninės sistemos veiklą, mažinant uždegimą ir užkertant kelią oksidacijai;
• Kovoti su nerimu ir depresijos požymiais;
• Sumažinti pažinimo funkcijos (cognitive function) sutrikimą;
• Sumažinti širdies ligų tikimybę;
• Apsisaugoti nuo vėžio, skatinant vėžinių ląstelių apoptozę (ląstelių žūtį);
• Kovoti su diabeto požymiais, kontroliuojant cukraus lygį kraujyje;
• Pagerinti virškinimo sistemos veiklą, kovojant su uždegimais ir skatinant gerųjų bakterijų augimą žarnyne;
• Gydyti odos žaizdas.

Liūto karčius galima naudoti kaip maisto papildus, maisto produktą ir šio grybo ekstrakto jau yra ir natūraliose kosmetikos priemonėse. Įtraukiant liūto karčius į savo kasdienę rutiną, galima pasirūpinti ne tik bendra organizmo sveikata, bet ir puoselėti odos grožį!

Nereikia daug domėtis odos priežiūra, kad būtumėte girdėję apie tendencija tapusį, odos priežiūros priemonių karalių – retinolį. Retinolis, tai dar viena vitamino A forma, naudojama daugumoje kosmetikos priemonių. Retinolis gali padėti paskatinti bazinių odos ląstelių dalijimąsi, todėl atsiranda daugiau naujų epidermio ląstelių, kurios keliauja į odos paviršių. Dėl šio proceso vyksta odos pertekliaus pašalinimas, kitaip vadinamas eksfoliacija. Ši medžiaga dažnai pasitelkiama kaip efektyi priemonė kovoje su raukšlėmis.

Nors kosmetikos priemonių su liūto karčių ektraktu veikimo principas nėra toks pat kaip retinolio, tačiau šio grybo ekstraktas taip pat gali padėti pagerinti elastingumą, skaistumą praradusios veido odos būklę. Yra manoma, kad liūto karčių ekstraktas, palyginti su retinoliu, yra daug švelnesnis ingredientas, todėl priemonės su šio grybo ekstraktu gali sukelti mažiau šalutinių poveikių ir gali būti tinkamos net jautriai odai. Priemonės su liūto karčių ekstraktu gali veikti kaip natūralus antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo laisvųjų radikalų žalos. Taip pat, priešingai negu retinolis, kuris dažnai sukelia odos jautrumą ir sausumą, priemonės su liūto karčių ekstraktu gali turėti raminamųjų savybių, kurios gali padėti sumažinti odos uždegimą.

Nors šio grybo ekstraktas veikia skirtingai nei retinolis, jis taip pat gali būti efektyvus brandžios, skaistumą praradusios veido odos priežiūroje. Taigi, ieškant veiksmingos, švelnios ir, svarbiausia, natūralios alternatyvos, priemonės su liūto karčių ekstraktu gali būti puikus pasirinkimas.

Daugelį amžių buvo manoma, kad liūto karčiai padeda užkirsti kelią odos senėjimui. Taip yra todėl, kad liūto karčiai gali padėti sumažinti odos ląstelėse patiriamą oksidacinį stresą ir uždegimą. Oksidacinis stresas – tai odos būklė, kuomet yra pažeidžiamos odos ląstelės ir oda praranda elastingumą bei raukšlėjasi. Taip pat, yra manoma, kad priemonės su liūto karčių ekstraktu gali padėti kovojant su veido odos netobulumais, kuriuos iššaukia brandesniame amžiuje vis dažniau pasikartojančios įvairios vidaus organizmo ligos. Liūto karčių ekstraktas gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kovoti su lėtiniais uždegimais, minėtu oksidaciniu stresu bei mažinti uždegiminių žarnyno ligų simptomus.

Taigi, liūto karčių, kaip maisto produkto arba papildo, vartojimas gali būti naudingas ne tik dirbantiems intensyvų protinį darbą, besimokantiems, turintiems virškinimo sutrikimų, bet ir kovojantiems su nerimu ir depresijos požymiais. O natūralios kosmetikos priemonės, kurių sudėtyje gausu liūto karčių ekstrakto, gali tapti raktu į sveikai atrodančią ir skaisčią odą!